Schermtijd instellen op een Android of Apple apparaat

Geschreven door Roos - content specialist - 25 november 2024

Vind je dat je wel een digitale detox kunt gebruiken? 

• Ga naar Instellingen

• Scroll naar beneden en tik op Schermtijd

• Klik op App- en websiteactiviteit

• Druk op Schakel App- en websiteactiviteit in

Nu heb je de keuze om een daglimiet in te stellen, limieten op specifieke apps te zetten of een schermafstand aan te zetten. Ook is het mogelijk om specifieke apps als uitzondering in te stellen, hierdoor blijf je altijd toegang hebben tot de app, ongeacht het limiet erop. Voor extra beveiliging klik je op vergrendel instellingen voor schermtijd. Hiervoor gebruik je een toegangscode om de instellingen voor schermtijd te beveiligen.

Schrik je van je schermtijd? Dan kun je de schermtijd van je Samsung of andere Androids toestel instellen. 

• Ga naar Instellingen

• Klik op Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht

• Klik op Dashboard

• Zorg dat je overzicht op schermtijd staat

• Klik op het icoon naast de app

• Stel hier je tijdslimiet in

• Open Systeeminstellingen
  Klik linksboven op het Apple-logo en kies Systeeminstellingen uit het menu.
• Selecteer schermtijd
  In het instellingenmenu scroll je naar beneden en klik je op Schermtijd.
• Activeer schermtijd
  Scroll naar beneden en schakel schermtijd in door op App- en websiteactiviteit te klikken. Je krijgt nu toegang tot alle instellingen.
• Stel App-limieten in
  Klik op App-limieten. Hier kun je tijdslimieten instellen voor specifieke apps of categorieën, zoals social media of games. 
• Beperkingen instellen
  Onder Apparaatvrije tijd kun je instellen op welke tijden bepaalde apps of functies geblokkeerd zijn, zoals tijdens het slapen of studeren.
• Gebruik een toegangscode
  Wil je dat de instellingen niet zomaar worden aangepast? Stel dan een 4-cijferige toegangscode in door Vergrendel instellingen voor schermtijd te selecteren.
• Bekijk rapporten
  Onder App- en websiteactiviteit kun je eenvoudig zien hoeveel tijd je achter de Mac hebt doorgebracht en in welke apps.

Met deze eenvoudige stappen beheers je de schermtijd van je kind en zorg je voor een gezonde balans in schermgebruik. De stappen lijken veel op die voor het instellen van je eigen schermtijd, maar de laatste stappen zijn iets anders voor kinderen.

Op iOS-apparaten open je Instellingen > Schermtijd, schakelt schermtijd in voor gezin, en kies het account van je kind. Hier kun je app-limieten en Downtime instellen om het schermgebruik op bepaalde momenten te beperken.

Op Android-apparaten stel je schermtijd in via Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht. Ga naar Instellingen, schakel Ouderlijk toezicht in, en koppel Google Family Link aan het account van je kind. Hiermee kun je app-limieten en bedtijd instellen, zodat je controle hebt over het schermgebruik.

Op een Windows-laptop stel je schermtijd in via Microsoft Family. Ga naar Instellingen > Accounts > Gezinsinstellingen online beheren, en voeg het account van je kind toe. In het Microsoft Family-dashboard kun je schermtijd per apparaat beheren, dagelijks limieten instellen en specifieke tijden bepalen waarop het apparaat toegankelijk is.

Als je de code bent vergeten van je schermtijd beveiliging op je iPhone of iPad, volg dan deze stappen:

Heb je een iOS 13.4 of hoger? Dan is het mogelijk om je schermtijdcode te resetten met je Apple ID. Ga naar Instellingen > Schermtijd. Klik op Schermtijdcode wijzigen en vervolgens op Schermtijdcode vergeten? Voer hier je Apple ID en wachtwoord in om de code te resetten.

Heeft jouw iPhone of iPad een oudere iOS-versie of geen Apple ID voor schermtijd? Zet dan je apparaat terug naar de fabrieksinstellingen. Voordat je daar aan begint, maak eerst een back-up voor je toetsel via iCloud of een computer. Herstel het apparaat via Instellingen > Algemeen > Stel opnieuw in > Wis alle inhoud en instellingen. Na het resetten kun je je back-up terugzetten. Let op: zet de back-up niet terug als je schermtijdcode in de back-up zat, omdat deze anders weer wordt hersteld.

Klopt de schermtijd-functie op je iPhone niet? Probeer dan het volgende: start je iPhone opnieuw op. Controleer of er een iOS-update is via Instellingen > Algemeen > Software-update. Of reset alle instellingen via Instellingen > Algemeen > Stel opnieuw in > Herstel alle instellingen. Dit wist geen gegevens, maar zet alles terug naar standaard instellingen.

Helpt dit niet? Log uit bij je Apple ID en log opnieuw in en zorg ervoor dat Schermtijd op al je Apple-apparaten juist is ingesteld. Hiermee zou de Schermtijd weer moeten functioneren.

Helpend handje: telefoon kluis

Helpen de schermlimieten niet genoeg om je schermtijd te verlagen? Dan is een telefoon kluis misschien een goede oplossing. De imoshion Telefoon kluis met tijdslot helpt jou, of je kinderen, om even van de telefoon af te blijven. Naast telefoons passen er ook andere afleidingen zoals PlayStation-controllers in de kluis. Let op: zodra de timer is ingesteld, is de kluis niet te openen totdat de tijd is verstreken.

• Bekijk hier onze imoshion Telefoon kluis met tijdslot